O knize: 2019 / “Život ve stylu zábavy” je úžasný. Nabízí nový pohled na to, že náš mozek na vše reaguje nejraději negativně, a dává konkrétní doporučení, jak jej přetrénovat, aby reagoval pozitivně „Kniha je o jednom jednoduchém fenoménu: skryté síle každodenních pozitivních pocitů. Síla, která dokáže převychovat mozek a tím změnit život k lepšímu. Ukážu vám, jak proměnit aktivní prožívání příjemných chvil ve svou sílu, dosáhnout sebevědomí, svobody, pohodlí, sebeúcty a začít o sebe pečovat. Není to o chvílích, kdy se cítíte jako milion dolarů. Mluvím o jednoduchých radostech života: pohodlí oblíbeného svetru, potěšení z šálku kávy, teplo přítele, uspokojení z dokončeného úkolu nebo láska vašeho společníka praxe přijímání dobra. Pokud se mu budete věnovat deset sekund několikrát denně, posílí váš stav radosti, klidu a vnitřní síly. Věda za touto praxí není o pozitivním myšlení. A to není jen další program pro vytváření pozitivních pocitů. Ani jedno není dobré pro váš mozek. Naše kniha je o přeměně prchavých zážitků v trvalé pozitivní změny ve vaší neuronové síti.“ — Rick Hanson Living the Fun Life nás učí prolomit náš evoluční zvyk vidět nejprve to negativní. Pomáhá vám radovat se z pozitivních věcí. Dejte sobě a svým blízkým ten nejlepší dárek: dejte účinnou strategii pro zvýšení radosti pomocí praktik souvisejících s mozkem, které jsou jednoduché a zároveň příjemné..